Kąpiel w Dźwiękach Gongu, Gliwice

KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAKIEM W STUDIO JOGI ANAHATA, GLIWICE

13.03.2026, 20:00 – 22:00

Kąpiel w Dźwiękach Gongu – Harmonia Ciała i Duszy

Kąpiel w dźwiękach gongu to wyjątkowe doświadczenie, które przenosi nas na głębsze poziomy świadomości, oferując podróż zarówno fizyczną, jak i duchową.

Każdy uczestnik może przeżywać tę kąpiel w sposób niepowtarzalny, ponieważ jej wpływ jest indywidualny i wielowymiarowy.

Dla wielu to praktyka samopoznania, pomagająca w procesie indywiduacji – odnajdywania prawdziwego „ja”.

Kąpiel w dźwiękach gongu tworzy przestrzeń, w której zarówno ciało, jak i umysł mogą się zrelaksować, a dusza odnaleźć głęboki spokój.


Fizyczne oddziaływanie dźwięków gongu

Na poziomie fizycznym kąpiel w dźwiękach gongu przynosi niesamowite efekty dzięki intensywnemu, wielowymiarowemu spektrum dźwięków i alikwot.

Różnorodne częstotliwości wibracyjne przenikają ciało, tworząc naturalny masaż dźwiękowy, który dociera do każdej komórki.

Wibracje wpływają na układ nerwowy, pobudzając m.in. przysadkę mózgową – gruczoł odpowiedzialny za produkcję hormonów i regulację procesów życiowych.

Subtelny masaż falami dźwiękowymi spowalnia fale mózgowe, co sprzyja osiągnięciu stanu głębokiego odpoczynku.

Pozycja leżąca, przyjmowana podczas sesji, pozwala dodatkowo zminimalizować napięcia w mięśniach i układzie kostnym, a cała uwaga kieruje się na doświadczanie harmonii wibracji.


Odnowa ciała i umysłu

Gdy kąpiel dobiega końca, wielu uczestników opisuje uczucie, jakby ich ciało zostało odświeżone, a umysł doenergetyzowany.

To doświadczenie daje poczucie bycia „w domu” we własnym ciele.

Otwiera przestrzeń na oderwanie od pośpiechu i stresu codzienności.

Częste kąpiele w dźwiękach mają efekt kumulacyjny – wspierają dostęp do głębszych warstw naszej osobowości.

Z czasem można poczuć lekkość, spokój, akceptację siebie, jakiej wcześniej się nie doświadczało.


Głębsze warstwy doświadczenia

Kąpiele dźwiękowe pozwalają dotrzeć do tych części nas samych, które często są zamknięte, stłumione, zapomniane.

Dźwięki tworzą przestrzeń, w której pojawiają się reakcje psychosomatyczne – uwalniane bez kontroli, bez przymusu.

W głębokim odprężeniu ciało i psychika odpuszczają:
• napięcia
• schematy kontroli
• chroniczne blokady

Dzięki temu wielu uczestników doświadcza wyraźnych efektów terapeutycznych – ulgi, płaczu, wglądów.


Uzdrowienie i powrót do siebie

Regularna praktyka może złagodzić objawy:
• chronicznego stresu
• psychosomatycznych napięć
• nerwic
• stanów depresyjnych
• problemów z kręgosłupem i układem mięśniowo-szkieletowym

Gongi wspierają również osoby zmagające się z wypaleniem zawodowym – pomagają im odciąć się od presji i naładować się nową energią.


Kąpiel w Dźwiękach Gongu – droga do harmonii

To nie tylko relaks.
To holistyczne narzędzie uzdrawiające ciało, emocje i ducha.

Dźwięki gongu pomagają:
• odnaleźć wewnętrzną jedność
• wrócić do spokoju
• odbudować kontakt ze sobą

To podróż do miejsca, gdzie możesz uwolnić się od tego, co zbędne, i skupić na tym, co naprawdę istotne:
na byciu tu i teraz.

Adrian Mandrak

Jego pasją życiową jest praca z energiami, którą odkrył już we wczesnym dzieciństwie. Od najmłodszych lat eksplorował swoje naturalne zdolności, kierując się w stronę praktyk medytacyjnych i rozwoju duchowego. Fascynacja dźwiękiem gongów stała się punktem zwrotnym w jego życiu i zaprowadziła go na ścieżkę głębokiej transformacji.

Od tamtej pory Adrian poświęca się pracy z gongami, odkrywając ich terapeutyczny i transformacyjny potencjał – zarówno dla siebie, jak i dla innych. Szkolony przez dr. Sławomira Sówkę, poszerza swoje doświadczenie poprzez grę na instrumentach, praktykę Kundalini Jogi, medytacje oraz sesje oddechowe. Jest certyfikowanym nauczycielem Kundalini Jogi (KRI – Kundalini Research Institute).

W swojej ofercie prowadzi regularne kąpiele w dźwiękach gongów, całonocne gong pudże oraz sesje indywidualne. Jest menedżerem w Holistycznym Centrum Zdrowia Soul & Body Up w Bielsku-Białej.

Podczas swoich wydarzeń tworzy przestrzeń głębokiej przebudowy poprzez dźwięk i wibrację, zapraszając uczestników do odkrywania własnej drogi duchowej oraz harmonii ze sobą i z innymi.

KONTAKT:

AKADEMIA INSIDE-OUT
Ewa T: 518 206 527

Adrian T: 538 413 949

Liczba uczestników jest ograniczona, w celu rezerwacji miejsca prosimy o zapisy.

DATA, MIEJSCE I KOSZT

 13.03.26, 20:00 – 22:00 Gliwice

Studio Jogi Anahata,

Plac Inwalidów Wojennych 16-18/9, 44-100 Gliwice

Inwestycja dla dobrego życia : 100 zł, studenci do 26 roku życia 50

Ważne: matę i okrycie (koc) należy przynieść ze sobą

Zapraszamy 🙂

DATA, MIEJSCE I KOSZT

 13.03.26, 20:00 – 22:00 Gliwice

Studio Jogi Anahata,

Plac Inwalidów Wojennych 16-18/9, 44-100 Gliwice

Inwestycja dla dobrego życia : 100 zł, studenci do 26 roku życia 50

Ważne: matę i okrycie (koc) należy przynieść ze sobą

Zapraszamy 🙂

KONTAKT:

AKADEMIA INSIDE-OUT
Ewa T: 518 206 527

Adrian T: 538 413 949

Liczba uczestników jest ograniczona, w celu rezerwacji miejsca prosimy o zapisy.

Zapisz się