Kąpiel w Dźwiękach Gongu z Adrianem Mandrak, Gliwice

KĄPIEL W DŹWIĘKACH GONGU Z ADRIANEM MANDRAK W STUDIO JOGI ANAHATA, GLIWICE
06.06.2025, 20:00 – 22:00
Kąpiel w Dźwiękach Gongu – Harmonia Ciała i Duszy
Kąpiel w dźwiękach gongu to wyjątkowe doświadczenie, które przenosi nas na głębsze poziomy świadomości, oferując podróż zarówno fizyczną, jak i duchową.
Każdy uczestnik może przeżywać tę kąpiel w sposób niepowtarzalny, ponieważ jej wpływ jest indywidualny i wielowymiarowy.
Dla wielu to praktyka samopoznania, pomagająca w procesie indywiduacji – odnajdywania prawdziwego „ja”.
Kąpiel w dźwiękach gongu tworzy przestrzeń, w której zarówno ciało, jak i umysł mogą się zrelaksować, a dusza odnaleźć głęboki spokój.
Fizyczne oddziaływanie dźwięków gongu
Na poziomie fizycznym kąpiel w dźwiękach gongu przynosi niesamowite efekty dzięki intensywnemu, wielowymiarowemu spektrum dźwięków i alikwot.
Różnorodne częstotliwości wibracyjne przenikają ciało, tworząc naturalny masaż dźwiękowy, który dociera do każdej komórki.
Wibracje wpływają na układ nerwowy, pobudzając m.in. przysadkę mózgową – gruczoł odpowiedzialny za produkcję hormonów i regulację procesów życiowych.
Subtelny masaż falami dźwiękowymi spowalnia fale mózgowe, co sprzyja osiągnięciu stanu głębokiego odpoczynku.
Pozycja leżąca, przyjmowana podczas sesji, pozwala dodatkowo zminimalizować napięcia w mięśniach i układzie kostnym, a cała uwaga kieruje się na doświadczanie harmonii wibracji.
Odnowa ciała i umysłu
Gdy kąpiel dobiega końca, wielu uczestników opisuje uczucie, jakby ich ciało zostało odświeżone, a umysł doenergetyzowany.
To doświadczenie daje poczucie bycia „w domu” we własnym ciele.
Otwiera przestrzeń na oderwanie od pośpiechu i stresu codzienności.
Częste kąpiele w dźwiękach mają efekt kumulacyjny – wspierają dostęp do głębszych warstw naszej osobowości.
Z czasem można poczuć lekkość, spokój, akceptację siebie, jakiej wcześniej się nie doświadczało.
Głębsze warstwy doświadczenia
Kąpiele dźwiękowe pozwalają dotrzeć do tych części nas samych, które często są zamknięte, stłumione, zapomniane.
Dźwięki tworzą przestrzeń, w której pojawiają się reakcje psychosomatyczne – uwalniane bez kontroli, bez przymusu.
W głębokim odprężeniu ciało i psychika odpuszczają:
• napięcia
• schematy kontroli
• chroniczne blokady
Dzięki temu wielu uczestników doświadcza wyraźnych efektów terapeutycznych – ulgi, płaczu, wglądów.
Uzdrowienie i powrót do siebie
Regularna praktyka może złagodzić objawy:
• chronicznego stresu
• psychosomatycznych napięć
• nerwic
• stanów depresyjnych
• problemów z kręgosłupem i układem mięśniowo-szkieletowym
Gongi wspierają również osoby zmagające się z wypaleniem zawodowym – pomagają im odciąć się od presji i naładować się nową energią.
☯ Kąpiel w Dźwiękach Gongu – droga do harmonii
To nie tylko relaks.
To holistyczne narzędzie uzdrawiające ciało, emocje i ducha.
Dźwięki gongu pomagają:
• odnaleźć wewnętrzną jedność
• wrócić do spokoju
• odbudować kontakt ze sobą
To podróż do miejsca, gdzie możesz uwolnić się od tego, co zbędne, i skupić na tym, co naprawdę istotne:
na byciu tu i teraz.
Adrian Mandrak

Adrian Mandrak
KONTAKT:
AKADEMIA INSIDE-OUT
Ewa T: 518 206 527
Adrian T: 538 413 949
Liczba uczestników jest ograniczona, w celu rezerwacji miejsca prosimy o zapisy.
DATA, MIEJSCE I KOSZT
06.06.25, 20:00 – 22:00 Gliwice
Studio Jogi Anahata,
Plac Inwalidów Wojennych 16-18/9, 44-100 Gliwice
Inwestycja dla dobrego życia : 100 zł, studenci do 26 roku życia 50 zł
Ważne: matę i okrycie (koc) należy przynieść ze sobą
Zapraszamy 🙂
DATA, MIEJSCE I KOSZT
06.06.25, 20:00 – 22:00 Gliwice
Studio Jogi Anahata,
Plac Inwalidów Wojennych 16-18/9, 44-100 Gliwice
Inwestycja dla dobrego życia : 100 zł, studenci do 26 roku życia 50 zł
Ważne: matę i okrycie (koc) należy przynieść ze sobą
Zapraszamy 🙂
KONTAKT:
AKADEMIA INSIDE-OUT
Ewa T: 518 206 527
Adrian T: 538 413 949
Liczba uczestników jest ograniczona, w celu rezerwacji miejsca prosimy o zapisy.