Działanie tej kąpieli na poziomie ciała i duszy jest u każdego odmienne. U niektórych przybiera formę głębokiego powrotu do siebie — stopniowego odkrywania tego, kim naprawdę są. Na poziomie fizycznym nakładanie się wielu frekwencji gongu stwarza nadzwyczaj bogate spektrum dźwięków i alikwot, które masują całe ciało i aktywują m.in. przysadkę mózgową. Efektem jest spowolnienie fal mózgowych, co prowadzi do głębokiej relaksacji, której sprzyja pozycja leżąca. Po kąpieli w gongu każdy czuje się w swoim ciele jak w domu, jest odświeżony i doenergetyzowany.

Regularne kąpiele w gongu umożliwiają dostęp do głębokich warstw osobowości i przerywają mechanizmy kontrolujące ciało ( reakcje psychosomatyczne w tej przestrzeni odpuszczają). Korzystający z zabiegów i kąpieli doświadczają pozytywnych efektów m.in. przy wewnętrznych stanach napięcia związanych ze stresem, symptomach psychosomatycznych, nerwicach, problemach z kręgosłupem, depresjach i przy wypaleniu zawodowym.